台中南屯空瑜推薦，拍出美美婚紗照秘訣大公開！

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這是以我個人角度的分享文～

每個人的身體狀況跟素質都不太一樣

運動還是要把自身情況列入考量喔！

 

好啦正文開始！

起因是我去年初被求婚成功

已經開始跟男友（現在是先生啦～）討論拍婚紗

我開始產生想鍛鍊體態的念頭

畢竟一生一次的婚紗 誰都想漂漂亮亮的吧！

雖然現在修圖技術蠻發達

但是宴客的時候還是要見人的

所以我思考在三 還是選擇報名了專門的瑜珈團課

畢竟我沒有要練肌肉跟有氧 只是想要線條好看

這樣的話看來看去 瑜珈是最適合的運動了

在朋友的推薦下我來到了這間台中南屯的Flyhighyoga

他們分館很多 但是這間我過去比較順路

就連平日晚上也有開很多不同時段的課程

空中瑜珈還有分門別類

跟其他家很不一樣

課表上不會只有寫空中瑜珈

都不知道到底是難的還是簡單的課程這樣

他們教室內部也超～美～

乾乾淨淨的 一進門心情就好了許多

面對整面牆的大鏡子也可以讓自己隨時調整動作

後方則是大片落地窗

陽光透的進來 光線很好！

 

每堂課結束後都沒有累到走不動、氣喘吁吁的感覺

也不會流很多汗

但是我手臂跟肚子都有消！

尤其是肚子很明顯變小很多 用手戳可以感覺到變得很結實

馬鞍肉跟掰掰袖那些也都有改善

我後來婚紗都選那種可以顯身材的大秀一波哈哈哈

預約課程也都不用搶卡位

他們品牌有特別設計一個線上預約平台

加入會員課程上到飽其實蠻划算

我拍攝之前真的一直去加練

有時間就去上個課這樣

現在也還是保持著有空就去的習慣

隨時保持好體態～！